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「最近、胃はムカムカ、体はだるいし、イライラ気味……」なんていう妊娠初期症状はありませんか? 

これらの妊娠初期症状は、妊娠を維持する黄体ホルモン(プロゲステロン)の活発な分泌と関連があります。

妊娠しているなら、赤ちゃんは今、1個の受精卵からヒトとしての外観と器官をつくるために、急ピッチで成長中。

ママの体や心にも変化があって当然です。

黄体ホルモンは赤ちゃんの大仕事のサポーター役。集中力がなくなったり、疲れやすかったりするのは、「赤ちゃんの大仕事を妨げないように、ママ、ゆっくりしてね」という黄体ホルモンからのメッセージなのです。

まずは家事も仕事もスローダウン。疲れたらコロンと横になって、無理をしないようにしましょう。

妊娠初期症状

眠い・だるい

ストレスをためると子宮への血流が悪<なるため、けだるいスローモードに。

おりものの量が増える
子宮頸管の粘液で栓をし、細菌が子宮に侵入しないようバリアーをつくります。


体が熱っぽい
甲状腺機能が高まり代謝が盛んに。体温が高くなります。

乳首がチクチクする
母乳を出すための準備が始まった証拠。乳腺も徐々に発達し始めます。

便秘になった
黄体ホルモンが内臓の運動にかかわる平滑筋を緩めるため、腸の動きが鈍ります。

腰が張る
妊娠すると、仙骨と腸骨の関節が緩くなり、産道の準備を始めます。